Ota aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan kanssamme hyvinvointihetkeen. Pidetään yhdessä huolta, että kehomme ja mielemme voi hyvin niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Hyvinvointihetken aikataulu:
- 9.30-11.30 Ohjattu hyvinvointihetki
- 11.30–12.30 Viilun brunssi, tarjolla 1. kerroksessa
- 12.30–14.30 Viilun saunat
Hinta 62 € / hlö.
Tule tutustumaan tietoisen hyväksyvän läsnäolon eli mindfulnessin maailmaan. Pääset tekemään lempeän mindfulness-joogaharjoituksen, joka rentouttaa kehoa. Lisäksi saat herätellä myötätuntoista asennetta itseäsi kohtaan lyhyen meditaatioharjoituksen avulla. Pukeuduthan mindfulnesshetkeä varten mukavat ja joustavat vaatteet, sillä pääset nauttimaan myös kevyestä mindfulnessjoogasta.
Hyvinvointihetki sisältää noin kahden tunnin mittaisen ohjatun osuuden, herkullisen brunssin ja Viilun saunakokemuksen.
Varaa paikkasi ennakkoon hyvinvointihetkeen ja ole ajoissa, sillä hetket ovat todella suosittuja!
